TẬP THỬ MIỄN PHÍ

Tìm kiếm lớp học BODY PUMP gần bạn

TÌM HIỂU NGAY

GIẢM MỠ CẤP TỐC

TOP 3 BỘ MÔN

BẢN QUYỀN QUỐC TẾ

BẠN MUỐN TẬP LUYỆN ĐỂ GIẢM CÂN NHANH NHƯNG LẠI NGẠI

NGẠI với chế độ ăn kiêng khắc nghiệt

NGẠI vì thử tập luyện trước đây nhưng không hiệu quả

NGẠI vì không ai hướng dẫn tập luyện, không biết bắt đầu thế nào

NGẠI vì đi tập 1 mình lười, dễ bỏ cuộc

Đừng lo, Top 3 bộ môn tập luyện theo nhóm cùng Huấn Luyện Viên dưới đây sẽ giúp bạn quên đi những trở ngại này & nhận được kết quả đầy bất ngờ

BỘ MÔN TẬP LUYỆN THEO NHÓM
GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI CITIGYM

3

Tập luyện 3 bộ môn này kết hợp chế độ ăn hợp lý có thể giảm đến

BẠN CÓ BIẾT

 3 kg/ tháng

1. ZUMBA

Zumba là bộ môn tập theo nhóm, có sự kết hợp giữa các động tác nhảy với chuyển động cơ thể nhanh, nhịp nhàng trên nền nhạc sôi động Latin

BỘ MÔN TẬP LUYỆN SÔI ĐỘNG GIÚP ĐỐT MỠ CẤP TỐC

ĐỐT 450 - 550 CALORIES

Giảm mỡ thừa siêu hiệu quả

Thư giãn tinh thần
kiểm soát cảm giác thèm ăn

GIẢI TỎA CĂNG THẲNG

Zumba cũng là bộ môn cardio tốt cho tim mạch

CẢI THIỆN HỆ TIM MẠCH

Zumba giúp kết nối hòa nhập tập thể dễ dàng hơn

TỰ TIN THỂ HIỆN CÁ TÍNH

HLV sẽ truyền động lực tập cho bạn giúp đạt hiệu quả

CÓ HLV HƯỚNG DẪN

FAQ: Ai sẽ phù hợp với bộ môn này?
- Trả lời:  Zumba là hình thức luyện tập thích hợp với mọi độ tuổi. Zumba sẽ là lựa chọn phù hợp với những ai thích các bộ môn tập luyện nhanh, mạnh mẽ và sôi động 

2. YOGA

Yoga là phương pháp kết hợp thân & tâm hợp nhất vừa giúp thon gọn vóc dáng & cải thiện sức khỏe. 

BỘ MÔN TẬP LUYỆN GIÚP GIẢM CÂN NHẸ NHÀNG

ĐỐT 350 - 450 CALORIES

Giảm mỡ nhẹ nhàng, thon gọn vóc dáng

Thư giãn tinh thần
kiểm soát cảm giác thèm ăn

GIẢI TỎA CĂNG THẲNG

Yoga cũng là bộ môn cardio tốt cho tim mạch

CẢI THIỆN HỆ TIM MẠCH

Điều này giúp cơ thể bạn đốt calories ngay cả sau buổi tập

TĂNG CƯỜNG TRAO ĐỔI CHẤT

HLV Yoga tại CITIGYM đều có chứng chỉ Master

CÓ HLV HƯỚNG DẪN

Giúp hấp thụ dinh dưỡng & đào thải mỡ thừa

KÍCH THÍCH HỆ TIÊU HÓA

FAQ: Tập Yoga có thực sự giúp giảm cân không?
- Trả lời:  Bạn cần hiểu rõ việc giảm cân= calo in < calo out. Trong khi đó một lớp tập Yoga cơ bản đã giúp đốt từ 300-350 calories, vậy nên Yoga vẫn là một phương pháp tập giúp nàng nào muốn giảm cân nhẹ nhàng nhé!

3. BODY COMBAT

Body combat là phương pháp tập rèn luyện sức khỏe kết hợp võ thuật với âm nhạc sôi động cùng HLV chuyên nghiệp

BỘ MÔN BẢN QUYỀN QUỐC TẾ LESMILLS GIÚP ĐỐT MỠ CẤP TỐC MẠNH MẼ & SÔI ĐỘNG

ĐỐT 550 - 650 CALORIES

Đốt cháy mỡ thừa cấp tốc, săn chắc vóc dáng

Tăng thói quen phản xạ bằng thay đổi tư thế và vị trí của cơ thể trong lúc tập

TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG PHẢN XẠ

BodyCombat cũng là bộ môn cardio tốt cho tim mạch

CẢI THIỆN HỆ TIM MẠCH

HLV Body Combat tại CITIGYM đều có chứng chỉ từ LesMills

CÓ HLV HƯỚNG DẪN

Tập luyện trên nền nhạc sôi động

GIẢI TÓA CĂNG THẲNG

FAQ: Bộ môn này có phù hợp với người mới ?
- Trả lời:  Đừng lo, HLV sẽ thiết kế chương trình tập luyện phù hợp với cả người mới tập. Bộ môn này còn phù hợp với cả nam & nữ

CẢM NHẬN CHÂN THẬT TỪ KHÁCH HÀNG

Ca sĩ Bảo Anh:
Yoga giúp tôi sở hữu một vóc dáng quyến rũ hơn, làm giảm cả mọi áp lực trong kể cả trong công việc & cuộc sống hằng ngày. Vậy nên dù bận rộn đến đâu tôi cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để tập yoga

Chị Vy - Nhân viên ngân hàng chia sẻ:
Tôi đã giảm được 3,5 kg sau 2 tháng tập Body Combat. Ở thời điểm hiện tại tôi cảm giác tự tin hơn, vì vóc dáng đã thon gọn khá nhiều. Mục tiêu sắp tới của tôi là sẽ giảm thêm 1-2 kg nữa. Ngoài ra, bộ môn này còn giúp tôi giải tỏa mọi áp lực trong công việc.

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN CHI TIẾT GÓI TẬP

ĐĂNG KÝ NGAY

Được chọn thời gian kích hoạt gói tập trong vòng 12 tháng kể từ ngày thanh toán

Họ và tên:

Số điện thoại:

Email:

Không phát sinh bất kỳ chi phí nào

Dẫn theo 1 người bạn đi cùng

ĐẶC QUYỀN DÀNH CHO BẠN KHI ĐĂNG KÝ HÔM NAY

Chỉ còn              suất dành cho khách hàng 
đăng ký sớm nhất

85

  • Thanh toán 1 tháng tập luyện ngay

GÓI TẬP KHÔNG GIỚI HẠN

  • Tập luyện trong khung giờ từ 6:00 đến 22:00
  • Được hưởng mọi quyền lợi của hội viên

2.205.000 Đ/tháng giảm còn

  • Tự do tập luyện tất cả bộ môn gồm Gym, Yoga, Group X, Zumba & Dance...
  • Tập luyện trên toàn bộ hệ thống 7 CLB 

699.000Đ/tháng

GIẢM CÂN CẤP TỐC

TRẢI NGHIỆM 3 BỘ MÔN

TẠI HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CAO CẤP CITIGYM

©2020 Allrights reserved citigym.com.vn

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN DỊCH VỤ CITIGYM

Trụ sở chính: 52 Thành Thái, Phường 12, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 633 638

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Contact Us